Meditace pro klid a radost v duši – neděle 27. 3. 2022

Nikdy jste nemeditovali, chcete prohloubit svoji praxi nebo jen prožít příjemné chvíle meditace se sebou i ostatními? Pak přijďte do našeho ateliéru na skupinovou vedenou meditaci v kruhu.

Společná meditace má trochu jinou energii, než když meditujeme sami, ale není ani horší ani lepší. Projdeme si základní dechové techniky, prohloubíme vnímání sebe, uklidníme mysl a nervový systém, odbouráme stres a nabereme novou sílu. Vlastně si každý prožije, to co potřebuje a najde si v tom to své, není zde žádný cíl. Stačí jen přijít a zažít, budeme se těšit :)!

Komu je kurz určen:

Úplně všem lidem, kteří mají rádi klid a uvolnění nebo by si rádi vyzkoušeli něco nového :).

Základní informace o kurzu a cenách:

• Termín kurzu: neděle 27. 03. 2022
• Čas kurzu: 18:00 – 18:30
• Cena: dobrovolná (je pouze nutná registrace příp. včasné odhlášení)

Počet účastníků je omezen na 8, tak abychom měli dostatek prostoru.

Co na kurz:

Doporučujeme pohodlné oblečení, které vás nebude nijak rušit od klidného rozjímání. V případě, že je pro vás nepohodlné a obtížné (třeba ze zdravotních důvodů) na meditaci sedět, můžete si vzít karimatku/jógamatku, na kterou si lehnete. K dispozici máme i přezůvky, pokud ovšem upřednostňujete vlastní, vemte je s sebou.

Na meditaci je možné se přihlásit zde:

Event Registration and Ticketing Powered by Event Espresso

Pro jakékoliv další info nás neváhejte kontaktovat na info@malujemespolu.cz nebo zavolat na tel.: 734815170.

Lekcí vás provede zkušená instruktorka jógy Terka Rašovská, která se józe věnuje několik let a učí v Brněnském studiu yoga Brno a v Big1fitness od pomalé jógy pro zdravá záda až po svižnější i Hot yogu.